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所謂黑眼圈，是因眼睛周圍皮膚里的毛細(xì)血管的血液流動受到阻礙，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年紀(jì)愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
  職業(yè)女性，因睡眠不足或使用電腦過多，易導(dǎo)致眼疲勞和黑眼圈。人進入中年以后，新陳代謝減弱，抵抗力下降，加上陽光直照也會產(chǎn)生黑眼圈。人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄，勞累過多，眼瞼長時間收縮，能引起結(jié)締組織血管充血，血流不暢，微循環(huán)障礙，所以眼圈發(fā)黑。
  從醫(yī)學(xué)的角度來看，傷心、憂煩、疲勞和睡眠不足等，不但會使人的臉色蒼白，而且會因眼部的血液循環(huán)不好而出現(xiàn)眼圈暗黑。女性在行經(jīng)期，因循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生變化，眼皮血管過分充血，亦可造成眼圈暗黑。過多食用淀粉食品，產(chǎn)生過量的二氧化碳使血液暗黑，表現(xiàn)在*易顯現(xiàn)的眼瞼部位，就形成了眼圈發(fā)黑。此外，肝、腎功能不佳者，貧血、營養(yǎng)不良的人因氣血不足，面孔消瘦者因皮下脂肪層薄，也容易出現(xiàn)眼圈暗黑。值得一提的是，有些年輕夫婦因***過頻而導(dǎo)致腎虛，也會出現(xiàn)眼圈暗黑的現(xiàn)象。
  單純眼圈黑不是病態(tài)，用不著擔(dān)驚害怕、亂吃補藥，只要精神愉快，多活動鍛煉身體，充足睡眠，少則3-5天，多則1-2周，黑眼圈隨后也就消失了。當(dāng)眼圈黑又無其他癥狀、體征伴隨時，不是什么大病、重病。發(fā)生“黑眼圈”后，應(yīng)針對自己的具體情況，進行心理、生理、飲食和生活方面的調(diào)理，也可經(jīng)常按摩眼瞼部位，促進血液循環(huán)，便可使“黑眼圈”現(xiàn)象逐漸消失。
  飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環(huán)不良；無病體虛或大病初愈的病人；***過度；先天遺傳。這些都是黑眼圈形成的原因。黑眼圈可以進行飲食調(diào)治。
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